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你是不是也有這樣的經(jīng)歷？拿到體檢報告看到肺結(jié)節(jié)、動脈硬化、頸動脈斑塊、慢性淺表性胃炎、囊腫……就慌了神？

其實體檢查出這些病不用過于擔(dān)心，大部分都無需治療。另外，為了保證體檢能反映“真實身體狀態(tài)”，體檢前，有些事千萬別做！

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院體檢中心主任醫(yī)師賀肖潔介紹，體檢查出以下這6種病不用過于恐慌。

好比上了年紀(jì)臉上長皺紋一樣，是一種血管老化的表現(xiàn)。想要預(yù)防，重在日常健康飲食。

屬于身體自我修復(fù)的產(chǎn)物，沒有癥狀不需治療。02

體檢有“散裝體檢”與全面體檢，“散裝體檢”即根據(jù)自身近期身體狀態(tài)靈活選擇單項檢查。那么，針對不同人群應(yīng)該怎么選擇？

先做全面體檢，再針對性做“散裝體檢”。

對于年輕人（尤其是30～40歲），首次體檢推薦進行全面體檢，了解自身各系統(tǒng)的基礎(chǔ)狀態(tài)（如血壓、血糖、肝腎功能、腫瘤標(biāo)志物等）。

若發(fā)現(xiàn)某項指標(biāo)異常（如甲狀腺結(jié)節(jié)、輕度脂肪肝），后續(xù)可針對該系統(tǒng)進行“散裝體檢”（如甲狀腺超聲、肝功能復(fù)查）。

隨著年齡增長（尤其50歲以上），慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿?。┘澳[瘤風(fēng)險顯著升高，此時單純依賴“散裝體檢”可能遺漏關(guān)鍵問題（如早期肺癌、腸癌、心腦血管并發(fā)癥）。

建議中老年群體每年進行一次全面體檢，重點覆蓋腫瘤早篩（如低劑量肺部CT、胃腸鏡）、慢性病并發(fā)癥評估（如眼底檢查、頸動脈超聲、腎功能監(jiān)測）等項目。

但體檢的目的是反映日常真實健康狀態(tài)，短期改變可能導(dǎo)致指標(biāo)波動（如肝酶假性降低），反而掩蓋潛在的健康問題。

• 若日常保持輕度活動（如散步30分鐘）的人群，突然進行長時間跑步、力量訓(xùn)練等，會讓心率、血壓飆升，肌酸激酶等指標(biāo)升高，易被誤判肌肉損傷或心臟問題。

  
  

• 有規(guī)律運動習(xí)慣（如每天健身1小時）者，體檢前突然加量、加時，可能打破代謝平衡，影響血糖、電解質(zhì)，甚至讓心肌酶輕度異常。

?正確做法：體檢前3天的關(guān)鍵準(zhǔn)備

體檢前3天是關(guān)鍵期，做好以下幾項，讓指標(biāo)更真實。

• 飲食：避免大吃大喝、高脂高糖（如火鍋、燒烤、大量甜食），保持常態(tài)化飲食，忌過量飲酒。
  

  
  

• 用藥：長期服用慢性病藥物（如降壓藥、降糖藥）者，需提前咨詢醫(yī)生是否需停藥（多數(shù)藥物可正常服用，少數(shù)特殊檢查可能需要調(diào)整）。

  
  

• 作息：保證充足睡眠，避免熬夜（熬夜可能引起血壓波、激素水平異常）。

來源：人民日報、浙江省人民醫(yī)院

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